カナダ出身の父と日本人の母を持つハーフとして生まれ、3歳から柔道を始める。
中学時代には全国中学校柔道大会で3位入賞を果たすなど早くから頭角を現す。
松商学園高校1年時にはインターハイ（52kg級）と高校選手権個人戦を制覇し、全日本ジュニアでも優勝。
大学進学後は、2014年世界ジュニアで個人2位・団体優勝を飾るなど活躍の場を世界へ広げた。

山梨学院大学在学中の2017年にカナダ代表として本格的に国際舞台へ。
2019年世界選手権（東京）、2023年世界選手権（ドーハ）優勝、パリ2024オリンピックでは女子57kg級で悲願の金メダルを獲得。

カナダ柔道史上初のオリンピック金メダリストとして名を刻み、長野県出身アスリートとして夏季オリンピック個人競技で初の金メダルという快挙を達成する。

2026年3月に現役引退、現在は柔道クリニック講師、イベント、講演、メディア出演など、多方面で活躍するとともに、柔道を通じた地域活性化、次世代の育成に取組んでいる。
また、世界のトップレベルで培った経験を活かし、海外における柔道教室での講師をはじめ、国際的な舞台での活動にも注力していく。

2025年11月、自身の冠大会「THE FIRST STEP -JUDO Fes 2025 with Christa-」を初開催。
指導者による技術指導を行わない独自ルールを通じて、子どもたちの自主性を引き出し、挑戦する力を育む場を創出。今後も継続的な開催を予定している。

趣味は渓流釣り、山菜採り、キャンプなど、自然の中で過ごすこと。4匹の保護猫と暮らす動物愛好家。得意技は大外刈り。